Диетолог Дианова перечислила способы правильного отказа от сахара
После отказа от употребления сахара человек снизит риски развития сахарного диабета и инсулинорезистентности, а также улучшит тонус и свежесть своей кожи.
После отказа от употребления сахара человек снизит риски развития сахарного диабета и инсулинорезистентности, а также улучшит тонус и свежесть своей кожи. По словам врача-диетолога Нурии Диановой, при этом вместо полного отказа от употребления сахара человеку сначала нужно изучить собственные пищевые привычки и уменьшить объем потребляемого сахара и в чистом виде, и в составе полуфабрикатов. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Она добавила, что конфеты и шоколад к чаю можно заменить на сладости натурального происхождения.
По мнению медика, при этом важно понимать, какой объем сахара съедается и выпивается вместе с продуктами вроде подслащенных йогуртов, различных соусов и алкогольных напитков.
Она отметила, что снижение потребления сахара даже в течение месяца может привести к изменению вкусового восприятия человека, а также может улучшить здоровье и внешний вид человека.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Жалоба на действия муниципального учреждения в Талдоме
Проблемы с работой Центра управления закупками стали причиной обращения в Управление.
Штраф для Каус Медиа: 880 тысяч рублей
Компания обязана выплатить значительный штраф за нарушение законодательства.
Проблемы с выплатами зарплат в Раменском округе
Прокуратура выявила нарушения трудового законодательства в коммерческой организации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией